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分享几道家常菜,解馋不油腻,做法简单易上手,一起跟我学学吧

2019-09-13 点击:766

2019-08-30 04: 13: 00大师请慢慢吃。

香辣烤翅

配料:10个鸡翅,2个土豆,香油,盐,酱油,辣腌料

实践

1.洗净鸡翅去除头发,加入芝麻油,盐,酱油,腌制腌料一晚(放入冰箱),然后早上起床,然后将腌料翻过一小时。

2.将土豆和鸡翅放入烤盘中。烤箱预先加热约200度

3.在烤箱中烤约30分钟,戴上手套并用剩余的腌料取出。

4.翻转另一面并涂抹腌汁

5.它可以在烤箱中烘烤约20分钟,并且可以在中间翻转。

水芹菜炒腐竹[

成份:腐竹,黑木耳(早熟泡沫),水芹菜,红辣椒

做法:

1.将芹菜切成小块,将红辣椒切成小块,切碎蒜瓣即可食用。

1.将水煮沸,将腐竹和木耳放入碗中,然后立即将其取出。

2,火锅冷油炒蒜末,加入木耳,腐竹翻炒,加少许水煮一会儿,然后看汁加入芹菜汁,红辣椒,放些盐和鸡肉调味,即可盛出来吃晚饭。

大白菜炒蘑菇

配料:250克白菜,250克蘑菇,适量油和盐,1段洋葱,1片生姜,2瓣大蒜,1汤匙蚝油,

做法:

1.从老叶中取出大白菜,去掉根部,冲洗干净,切下根部的蘑菇,用清水冲洗

2.将蘑菇切成碎片,将白菜切成几英寸。

3.将锅加热并加热,炒去切碎的葱,姜和蒜。

4.炒蘑菇,搅拌直到它们变软。

5.放入白菜段,煨油,盐,均匀翻炒,将白菜搅拌至少一点,关火,熄灭盘子

冷茄子

成分:茄子;调料:3汤匙酱油,2汤匙大蒜泡沫,2汤匙香醋,2份辣米饭,1/2匙糖,随机香菜,1茶匙胡椒油

做法:

1.准备材料。将茄子放入微波炉中煮5分钟; 5分钟后,必须煮熟。拿出来等待一点冷,然后用手将其撕成条状;

2.将调味料混合,制成冷酱;将它倒在好茄子上,你可以把它放在冰箱里,冷却后再吃。

香辣烤翅

配料:10个鸡翅,2个土豆,香油,盐,酱油,辣腌料

实践

1.洗净鸡翅去除头发,加入芝麻油,盐,酱油,腌制腌料一晚(放入冰箱),然后早上起床,然后将腌料翻过一小时。

2.将土豆和鸡翅放入烤盘中。烤箱预先加热约200度

3.在烤箱中烤约30分钟,戴上手套并用剩余的腌料取出。

4.翻转另一面并涂抹腌汁

5.它可以在烤箱中烘烤约20分钟,并且可以在中间翻转。

水芹菜炒腐竹[

成份:腐竹,黑木耳(早熟泡沫),水芹菜,红辣椒

做法:

1.将芹菜切成小块,将红辣椒切成小块,切碎蒜瓣即可食用。

1.将水煮沸,将腐竹和木耳放入碗中,然后立即将其取出。

2,火锅冷油炒蒜末,加入木耳,腐竹翻炒,加少许水煮一会儿,然后看汁加入芹菜汁,红辣椒,放些盐和鸡肉调味,即可盛出来吃晚饭。

大白菜炒蘑菇

配料:250克白菜,250克蘑菇,适量油和盐,1段洋葱,1片生姜,2瓣大蒜,1汤匙蚝油,

做法:

1.从老叶中取出大白菜,去掉根部,冲洗干净,切下根部的蘑菇,用清水冲洗

2.将蘑菇切成碎片,将白菜切成几英寸。

3.将锅加热并加热,炒去切碎的葱,姜和蒜。

4.炒蘑菇,搅拌直到它们变软。

5.放入白菜段,煨油,盐,均匀翻炒,将白菜搅拌至少一点,关火,熄灭盘子

冷茄子

成分:茄子;调料:3汤匙酱油,2汤匙大蒜泡沫,2汤匙香醋,2份辣米饭,1/2匙糖,随机香菜,1茶匙胡椒油

做法:

1.准备材料。将茄子放入微波炉中煮5分钟; 5分钟后,必须煮熟。拿出来等待一点冷,然后用手将其撕成条状;

2.将调味料混合,制成冷酱;将它倒在好茄子上,你可以把它放在冰箱里,冷却后再吃。

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